Аврора

Я тебе безумно благодарна, именно с тебя начался мой путь. Ты отвечала на мои вопросы, ставила технику и всегда была на связи. А это с учетом того, что я занималась не постоянно, пришлось отказаться от тренировок на месяца 3–4 и в принципе питания. Сейчас опять встала на путь истинный, стараюсь не забывать про спинку и плечи, их тоже задействовать.

Диана

Твоими планами пользовалась очень долго, они послужили отличной базой, на основе которой я сейчас уже могу добавлять что-то или менять. Тело с того момента очень изменилось, сильно улучшилась осанка, пропорции ( талия уже, ягодицы объемнее), ушли вздутия. В принципе, твоя подача очень грамотная и понятная даже для новичка в зале. Очень благодарна тебе.

Влада

Мне очень понравилось ведение Дарины. Был составлен хороший тренировочный план для новичка и подробно расписана периодизация, благодаря чему у меня был хороший прогресс уже в самом начале. Также Дарина давала хорошую корректировку техники и подробно отвечала на все возникающие вопросы. Именно после консультации с Дариной у меня начался стабильный путь тренировок в зале. По замерам ОБ: до начала тренировок по твоей программе было 90, стало 95.

Оксана

Мой запрос - рекомпозиция тела, т.к. меня не устраивал мой живот и хотелось подтянуть тело. На консультации было много подробной информации и всё, что мне было не понятно, было разъяснено. Также отдельное спасибо за объяснение техники болгарских в видео, которое ты мне записывала. Тело подтянулось очень хорошо. Я старалсь питаться правильно, следя за КБЖУ. Мне все очень понравилось,тренировки действительно хорошо составлены, и они рабочие.

Ульяна

Я пришла к тебе достаточно давно и мне очень понравилось то, что ты очень отзывчивая, очень клиентoориентированная, всегда подскажешь, поможешь. Расписала просто всё, что можно, и всё, что нельзя было расписать. Благодаря тебе я мотивирована, хочу что-то делать в зале. Честно сказать, я не видела тренера лучше, чем ты.

Дарья

После консультации и ведения с тобой у меня сложилось понимание, как составлять трен план. В принципе, во многом разобралась и уже сама тренируюсь, пользуясь всей той информацией, которую ты мне давала. Ты заложила фундамент. Я очень благодарна тебе за это. Ты всегда была на связи, что было безумно приятно и ценно.

Анастасия

Занимаюсь 2–3 раза в неделю, как и раньше. План тренировок не меняла. Результат есть — ягодицы выросли в обхвате с 89 до 93,5 см! Изменения в фигуре заметили даже многие друзья и родственники. Я очень этому рада и, конечно, благодарна тебе. Ты помогла мне не только физически, но и морально — поверить в себя и не сдаваться.

Мира

Безумно благодарна за работу тебе !!! Я впервые так прочувствовала вайб тренировок,питания и в целом своего тела!Впервые полюбила правильно питаться,и сейчас уже просто не могу есть вредную еду, Спасибо огромное, за веру в меня, за советы и поддержку. Без тебя не было бы того результата,который я имею сейчас.

Анастасия

Подробно и понятно была подана информация: питание, техника выполнения упражнений и важные нюансы. Человек действительно разбирается в теме и умеет объяснить так, чтобы было понятно новичку. Связь была постоянно, и я получала ответы на все вопросы. Результат есть - форма заметно улучшилась, и в целом я стала гораздо увереннее чувствовать себя в зале.

Полина

Долго не было прогресса, и уже начали опускаться руки, но прогресс начал хорошо идти, когда я стала заниматься с тобой. Очень подробно все объясняешь и на вопросы отвечаешь детально, с большими голосовыми, что очень приятно. Понравилось комфортное общение и то, что можешь подкорректировать программу и включить/исключиьь какие-то упражнения.

Лиза

За время работы с тобой и занятиям по твоему плану у меня +3,5см в ягодицах(с учётом того, что не всегда все доедала), руки стали рельефнее и теперь не просто 2 палочки, а нормальные подкаченные руки. Уверена, буду к тебе обращаться ещё не раз.

Валерия

Хочу поблагодарить за грамотно составленную программу силовых тренировок! Ты учла мои цели, уровень подготовки и особенности организма, всё подробно расписала и объяснила. Занималась я самостоятельно по составленному плану. Программа понятная, логичная и эффективная, ничего лишнего. Результатом очень довольна!